I corsi online nascono dalla voglia di un appuntamento costante con la pratica, con l’insegnate e con il gruppo.
Le lezioni si svolgono in diretta su Zoom con cadenza settimanale, ma ogni sessione viene registrata e resta disponibile per 7 giorni.
Questo ti permette di scegliere come vivere la pratica: partecipare live, condividendo l’energia del gruppo ed interagendo con l’insegnante, per usufruire poi della registrazione tutte le volte che vuoi nell’arco di tempo previsto, oppure seguire la registrazione nel momento che senti più adatto, rivedendola tutte le volte che vuoi nell’arco della settimana.

Unica eccezione: il percorso di Vinyasa Flow. Qui non ci sono lezioni live, ma ogni settimana esce una nuova lezione, da seguire in autonomia, secondo il tuo ritmo.

LIVELLO DI PRATICA FISICA | intermedio-avanzato
– LIVE ONLINE | martedì e venerdì h 19.00-20.30 su piattaforma Zoom
– LIVE REPLAY | entro 24h dalla live riceverai via mail il link per accedere alla registrazione della lezione, resterà a tua disposizione per 7 giorni

Il Cali yoga è una pratica intensa e stimolante, ideale per chi ha una buona conoscenza pregressa di asana e pranayama e ama le pratiche intense capaci di operare trasformazioni su più livelli, stimolando il corpo fisico, risvegliando la dimensione energetica e liberando quella mentale.

LIVELLO DI PRATICA FISICA | intermedio
– ONDEMAND A CADENZA SETTIMANALE | ogni mercoledì pomeriggio riceverai via mail un link per accedere alla registrazione della lezione (durata 75 min), questa resterà a tua disposizione per 7 giorni

Il Vinyasa flow è una pratica fluida e creativa, ideale per chi ha una buona propriocezione e vuole affinarla, ama le pratiche fluide che invitano all’esplorazione creativa delle possibilità del corpo e della sua dimensione energetica.

LIVELLO DI PRATICA FISICA | adatto a tutti
– LIVE ONLINE | lunedì h 19.00-20.15 su piattaforma Zoom
– LIVE REPLAY | entro 24h dalla live riceverai via mail il link per accedere alla registrazione della lezione, resterà a tua disposizione per 7 giorni

Il Deep Slow Flow è una pratica lenta e profonda, adatta a tutti, soprattutto a chi comincia, ed è ideale per chi ama le pratiche lente e introspettive che invitano  al sentire quieto e profondo del proprio panorama interno.

LIVELLO DI PRATICA FISICA | adatto a tutti
– LIVE ONLINE | giovedì h10.15-11.15 su piattaforma Zoom
– LIVE REPLAY | entro 24h dalla live riceverai via mail il link per accedere alla registrazione della lezione, resterà a tua disposizione per 7 giorni

Il prana vidya è adatto a tutti, ideale per coloro che hanno voglia di tornare in contatto con la dimensione più intima e profonda del respiro, di ritrovare la consapevolezza della propria dimensione energetica e di come questa sia intimamente connessa con tutto l’orizzonte che ci circonda.